C 11 сентября читателям детской библиотеки им. И.А. Крылова доступна новая услуга – индивидуальная консультация с тренером по здоровью.

Цель консультаций – построить здоровые отношения с едой, тренировками и с самими собой с результатом на всю жизнь.

В рамках индивидуальной консультации читатели получат:

• анализ рациона и привычек на основании заполненной анкеты
• постановку целей по здоровью
• коррекцию текущего рациона питания
• рекомендации по двигательной активности
• рекомендации по изменению образа жизни.

Консультацию проводит Оксана Врублевская, специалист по физической культуре и спорту, тренер по аэробике и фитнесу, тренер по здоровому образу жизни.

Услуга бесплатная и предоставляется по предварительной записи: 31-16-80.